Saltar al contenido

Agua de jengibre

Agua de jengibre
5 (100%) 1 vote

Beneficios de tomar agua de jengibre diariamente

Una bebida milagrosa fácil de preparar que beneficiará a tu salud

Tomar diariamente un vaso de agua de jengibre por las mañanas nos proporciona grandes beneficios principalmente para bajar de peso.

Ayuda a mejorar la digestión estimulando los movimientos intestinales , absorción de nutrientes y tiene un efecto diurético con la activación de los riñones para orinar más a menudo.

Regula los niveles de azúcar lo que quiere decir que tiene un efecto saciante y no nos entra el pánico de querer atracar la nevera ya que nos calma el apetito.

Acelera el metabolismo actuando de termogénico, lo que permite una reducción de grasa más efectiva

Y es un antiflamatorio que nos puede ayudar en la inflamación de articulaciones.

¿Cuando tomarlo?

Lo puedes tomar a cualquier hora del día, pero expertos recomiendan tomarlo a primera hora del día en el desayuno. Si se toma por la tarde o noche tampoco pierde sus propiedades. Puedes tomar la cantidad que quieras.

▷ ¿Cómo preparar agua de jengibre con pepino y limón? ⭐ nueva receta ⭐ paso a paso

¡Y ahora sí, manos a la obra!

Ingredientes

  • 1 jarra con 2 litros de agua aproximadamente
  • 1 raíz de Jengibre (la podemos comprar en Mercadona)
  • 1 limón
  • 1 pepino

Preparación

  • Limpiar el jengibre, limón y pepino
  • Quitamos la piel al jengibre
  • Cortamos en rodajas el jengibre, limón y pepino.
  • Lo vertimos todo en la jarra con agua, removemos y dejamos reposar en el frigorífico durante unas horas
  • Y ya podemos disfrutar de este estupendo agua de jengibre fresquito